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フルマラソンを完走する方法とは

フルマラソンに私も挑戦してみたいな・・・ でも運動音痴で、まったくの初心者の私が、42.195kmを完走なんて無理だよね? 大丈夫ですよ! フルマラソンの完走は、それほど難しいことではありません。 ただし、それなりの練習 […]