マラソントレーニング

フルマラソンを完走する方法とは

フルマラソンに私も挑戦してみたいな・・・

でも運動音痴で、まったくの初心者の私が、42.195kmを完走なんて無理だよね？

大丈夫ですよ！

フルマラソンの完走は、それほど難しいことではありません。

ただし、それなりの練習は必要です。

「それなり」というのは、「過酷な」という意味ではありません。

あなたのスケジュールにあわせて週2回、1時間の練習を3ヶ月間、「正しい練習方法」で行なえば、フルマラソンも完走できてしまいます。

「嘘でしょ！？」

信じられないですよね？

でも本当なんです。

もしあなたが、本当にフルマラソン完走を達成したいのであれば、その方法を包み隠さずお教えします。

こちらの公式サイトで、詳しくお伝えしています。

⇒マラソントレーニング　サミー大塚のマラソン初心者のためのフルマラソン完走プログラム